, wie man sich konzentriert, sich nicht auf das Gewinnen zu konzentrieren
Warum spielst du wettbewerbsfähiges Tennis? Die Antwort ist viele wahrscheinlich, “zu gewinnen”.
Es gibt jedoch einen wesentlichen Unterschied zwischen der Fokussierung auf das Gewinnen und der Fokussierung auf den Gewinn.
Die Konzentration auf das Gewinnen während eines Spiels ist kontraproduktiv.
Wenn Sie sich auf das Ergebnis konzentrieren, nimmt jeder Punkt eine erhöhte Bedeutung.
Wenn Sie einen Punkt verlieren, machen Sie sich Sorgen, das Set zu verlieren. Wenn Ihr Gegner Ihren Aufschlag verstößt, können Sie fragen, ob Sie das Zeug dazu haben, das Spiel zu gewinnen.
Jeder Fehler erzeugt viel mehr Druck und Angst. Um nicht zu verlieren, spielen Sie vorsichtig und wieder auf den Fersen. Wenn Sie sich auf das Gewinnen konzentrieren, werden Sie Ihren Fokus von dem ablenken, was im Moment passiert.
Umgekehrt kümmert sich „Focused to Win“, wie er gespielt wird.
“Focusused to Win” stellt die Frage: “Was muss ich tun, um diesen Punkt zu gewinnen?”
“Focused to Win” River Plate Trikot “gibt sich nicht mit dem potenziellen Ergebnis des Spiels so viel aus wie die Technik für jeden Punkt. “Focuted to Win” versteht, dass der beste Weg, um den Krieg zu gewinnen, darin besteht, die kleinen Schlachten zu gewinnen.
Roger Federer weiß, wie wichtig es ist, sich auf den Spielprozess zu konzentrieren oder zu konzentrieren. Diese Art von Fokus hat Federer gut dient und zu erstaunlichen 101 Titeln beigetragen.
Nachdem Federer in Indian Wells gegen Dominic Thiem, 6-3, 3-6, 5-7 verloren hatte, trat er in Miami Open 2019 mit einem starken Fokus auf das Spielen solider Tennis ein.
Federer gewann seinen vierten Miami Open mit John Isner in geraden Sätzen mit 6: 1, 6: 4.
Mit dem Gewinn der Miami Open wurde Federer Tenniss erster Wiederholungsmeister von 2019. Federer sprach über seinen Fokus auf den Moment während seines Interviews nach dem Spiel.
Federer: „Es war toll, fantastisch. Ich wollte nicht wirklich zu viel darüber nachdenken, bis es wirklich passiert ist, besonders was in indischen Wells passiert ist, ich war genau so, spiele weiterhin gutes Tennis, bleib weiter in der Führung und dann kann man irgendwann irgendwann erfreuen, wenn Sie gewinnen Es wollte aber nicht zu weit nachdenken, wie es sich anfühlen würde, Dänische Heimtrikot was ich sagen würde, all diese Dinge aus irgendeinem Grund heute konnte ich ihn auf die Seite schieben. “
Zu weit voraus zu denken war der Untergang für zahlreiche Tennisspieler.
Die Konzentration auf das Gewinnen ist eine der wichtigsten Ablenkungen, mit denen ein Tennisspiel konfrontiert ist.
Natürlich möchten Sie gewinnen, aber der einzige Weg, um zu gewinnen, besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, die erforderlichen Dinge zu tun, um jeden Punkt zu gewinnen.
Beim Kauf, um ein Tennisspiel zu gewinnen, müssen Sie viel mehr individuelle Punktschlachten gewinnen. Das erfordert einen schmalen Sport Club Internacional Trikot Ein-Punkt-Fokus.
Wenn Sie sich darauf konzentrieren, gutes Tennis zu spielen oder sich auf den Prozess zu konzentrieren, geben Sie sich die beste Erfolgschance.
Wie man sich auf den Gewinn konzentriert:
Erstens sollten Sie verstehen, dass Sie immer auf etwas konzentrieren … einige Hinweise helfen Ihrer Leistung, während andere Gedanken Sie davon ablenken, Ihr Bestes zu spielen.
Der Unterschied zwischen den beiden zu kennen, macht einen großen Unterschied.
Die vielen wesentlichen Fragen sind: Worauf müssen Sie nachdenken, um einen Punkt zu gewinnen?
Die Antwort lautet: Ihr Aufschlag oder Ihre Rückkehr, Taktik für den Punkt, entscheidend für Ziele und Vertrauen in die Striche, die Sie an diesem Tag haben.
Ist noch etwas wichtig, um das Match zu gewinnen? Die Konzentration auf den Prozess bringt die gewünschten Ergebnisse.
Lernen Sie bewährte Tennis mentale Spieltechniken, um Ihr Bestes auf dem Platz zu geben!
Leistung (oder Ihre Spieler), die Ihren Wettbewerbsfähigkeit entsprechen?
Bringen Sie Ihr bestes und viele selbstbewusstes Spiel zu Spielen?
Ich höre normalerweise die Spieler, die sich über die folgenden Probleme beschweren, wenn sie in Spielen spielen…
“Ich werde vor Spielen so eng oder angespannt, dass ich nicht gerade denken oder Rhythmus in meinem Spiel habe.”
“Ich bin so frustriert, schlechte Schüsse oder Fehler und es zu Schneebällen zu machen.”
“Ich erwarte so viel, wenn ich spiele, dass ich mich auflöste und das Vertrauen verliere, wenn das Match nicht wie geplant verläuft.”
“Mein Vertrauen scheint zu verschwinden, wenn ich von der Übung zu Spielen gehe und ich weiß nicht warum.”
Erfolgreiche Tennisspieler haben gelernt, wie man mit höchster Vertrauen in Turniere ausgeführt wird.
Wenn Sie bereit sind, Ihre geistige Zähigkeit zu verbessern und mit höchster Vertrauen in Spiele zu vertrauen, können Sie dies tun, um das Tennis zuversichtlich zu machen:
Spieler: Erfahren Sie, wie Sie die Kontrolle über Ihr Vertrauen übernehmen, Ihr Bestes konzentrieren und viel engere Spiele gewinnen können.
Eltern: Helfen Sie mit, das Vertrauen Ihres Junior -Tennisspieler für Turniere zu erhöhen. Laden Sie einfach das Programm auf den iPod Ihres Spielers!
Trainer: Erhöhen Sie das Vertrauen Ihres Teams mit einfachen, nachgewiesenen mentalen Strategien.
Ausbilder: Erfahren Sie, wie Sie Ihren Schülern den mentalen Spielvorteil verschaffen.
Verwenden Sie Tennisvertrauen, um Ihre mentale Härte im Tennis zu erhöhen und leistungsstarke und bewährte mentale Spieltechniken zu entdecken, die Professionalsportlern geholfen haben, zu gewinnen!
Tennisvertrauen: geistige Härte für Turnierspieler
Was sagen Kunden von Mental Game?
“DR. Cohn hat eine großartige Arbeit mit meinem Kind Joe an seinen mentalen Fähigkeiten für Tennis geleistet. Er brachte ihm die Männer beinull